מדריך זיהוי מוצר טבעוני

2 קבוצות פייסבוק למקרה של ספקות וצורך בעזרה:

האם זה טבעוני? פה בודקים!

האם זה טבעוני?

1) לחפש "כשר פרווה" (בארץ הרבה יותר קל להמנע מחלב ובשר על ידי התווית הזאת) 

• משם להמשיך לבדוק שאין דבש דגים וביצים .
• לפעמים לא כתוב או עלול להיות כתוב כשר חלבי למשל , בגלל שמוצרים אלו על אותו פס יצור עם דברים חלביים , אבל אם המוצר טבעוני על פי שאר הקרטריונים , זה אומר שאף אחד לא סבל בשביל המוצר הספציפי הזה , אז לשיקולכם.

2) להיזהר מרכיבים אלו:

• קזאין-נמצא רק בחלב מן החי ולא טבעוני חד משמעי . 
• לציטין-כמעט בוודאות מדובר לא במקור צמחי , אלה אם כן כתוב כך. 
• אלבומין -כמעט בוודאות מדובר לא במקור צמחי , אלה אם כן כתוב כך. 

3) לשים לב שהכולסטרול 0 מ"ג -בסימון תזונתי על האריזה.

• כולסטרול במזון קיים רק כשיש שימוש ברכיבים מהחי .
• אם כל הרכיבים טבעונים ועדיין הכולסטרול מעל ה-0 יכול להיות שזה קשור לקקאו.
• אם יש קשר בקקאו למוצר הספציפי , בקקאו יש טיפה כולסטרול כדאי להתייעץ על זה לפני

4) 'להסתכל ב"מידע לרכיבים אלרגנים" שלא כתוב -מכיל- כמו ביצים וכו'

• .יש הבדל בין "מכיל" , ל"עשוי להכיל".

כאשר כתוב עשוי להכיל מדובר בכיסוי משפטי , מכיוון שלאלרגנים עלול להיות נורא מסוכן , אפילו חלקיק קטן מהרכיבים האלו. 

5) להיזהר מ"מכיל אבקת רכיבי חלב נוכרי". מדובר בחלב\שומן של חלב - לכן לא טבעוני.

6) מספרי E :

מספרי אי זאת שיטת קידוד עבור תוספי מזון 

לשים לב מה מהחי ומה לא - קישורים לעזרה: 

www.veganpeace.com - רשימה באנגלית של כל הרכיבים מן החי לזיהוי קל

קישור 1

קישור 2

זה נראה תסבוך ,נכון, עם הזמן והניסיון עם מוצרים יותר קל . 
הכי טוב להמנע ממוצרים שמכילים מספרי אי גם מבחינה בריאותית , זה מסמל על מוצר נורא נורא מעובד , ככה זה גם מונע לנו כאבי ראש עם הטבעונות ויותר בריא .